-
Grupy podstawowe
Instruktor Beata Staniek, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
-
7 – 10 lat; Grupa 1 początkująca
10 – 14 lat; Grupa 2 początkująca
14 – 19 lat; Grupa 3 początkująca (kontynuacja)
Wymagania
Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
Sprawdzian ruchowy
Zakres sprawdzianu:
Poczucie rytmu, koordynacja ruchowa, zapamiętywanie sekwencji ruchowych, odtwarzanie prezentowanego ruchu.Pracowitość i chęć współpracy w grupie
Na sprawdzian:
- strój swobodny, nie krępujący ruchów, krótki rękaw
- buty na zmianę, wygodne z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne i efekty
Nauka podstaw tańca klasycznego - ćwiczenia przy drążku oraz na środku sali. Na zajęciach praca nad wzmocnieniem, uelastycznieniem, rozciągnięciem ciała. Zapoznanie z podstawowymi pozycjami nóg i rąk. Nauka podstawowych ćwiczeń oraz baletowych pas. Wzmacnianie poczucie rytmu. Podstawowe nazewnictwo obowiązujące w tańcu klasycznym. Praca nad poprawną sylwetką. Nabywanie koordynacji ruchowej oraz gracji w poruszaniu się. Zaznajamianie z estetyką tańca klasycznego. Dyscyplina w poruszaniu i zachowaniu, Rozwijanie wrażliwości muzycznej.
EfektyOpanowanie podstaw tańca klasycznego.
Poprawa sylwetki.
Większa pewność siebie.
Rozkład zajęć Beata Staniek
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA GRUPA 1
7-10 lat15.00-16.30
sala 317GRUPA 2b
10-14 lat16.45-18.15
sala 317GRUPA 3
14-19 lat16.45-18.15
sala 4199.00-10.30
sala 419 -
Grupy średniozaawansowane
Instruktor Beata Staniek, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
-
7 – 10 lat; Grupa 4 średniozaawansowana
Wymagania
Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
Koordynacja ruchowa,
Poczucie rytmu,
Gibkość i rozciągnięcie ciała,
Umiejętność odtwarzania krótkich sekwencji rytmiczno-tanecznych,
Pracowitość i współpraca w grupie
Chęć pokazywania swoich umiejętnościNa sprawdzian:
- strój swobodny, nie krępujący ruchów, krótki rękaw
- buty na zmianę, wygodne z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne i efekty
Rozwijanie umiejętności z zakresu techniki tańca klasycznego - ćwiczenia przy drążku oraz na środku sali, ćwiczenia po przekątnej. Praca nad wzmocnieniem, uelastycznieniem, rozciągnięciem ciała. Poszerzanie nazewnictwa obowiązującego w tańcu klasycznym. Wzmacnianie poczucie rytmu. Praca nad poprawną sylwetką. Nabywanie gracji w poruszaniu się oraz koordynacji ruchowej. Zaznajamianie z estetyką tańca klasycznego. Dyscyplina w poruszaniu się i zachowaniu. Rozwijanie pamięci ruchowej oraz współpracy w grupie. Kształtowanie wrażliwości na piękno i muzykę. Historia tańca klasycznego. Udział w wydarzeniach Pałacu Młodzieży.
EfektyOpanowanie podstaw tańca klasycznego.
Poprawa sylwetki.
Większa pewność siebie.
Rozkład zajęć Beata Staniek
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA GRUPA 1
6-9 lat15:00-16:30
sala 41910:45-12:15
sala 419