Instruktorki: Adriana Szymańska, Olga Balakina, Khrystyna Hnitetska, Anna Reisch-Rogowska

Wiek

6-19 lat dziewczynki

Grupy 6, 11, 12, 14, 15 - początkujące (16 osób w grupie)
Grupy 2, 3, 4, 7, 9, 10 - zaawansowane (16 osób w grupie)
Grupy 1, 5, 8, 13 - mistrzowskie (12 osób w grupie)

Wymagania

Sprawdzian:

• gibkości, zakresu ruchomości kończyn dolnych, skoczności, równowagi, ćwiczenia koordynacyjno-słuchowe, umiejętności nabytych (dla chętnych).

Zagadnienia ogólne

• Ćwiczenia rytmiczno-muzyczne.
• Elementy baletowe, taneczne, akrobatyczne.
• Ćwiczenia z przyborami: skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka.
• Zwiększenie aktywności ruchowej.
• Rozwijanie wyobraźni ruchowo-przestrzennej.
• Wyrobienie nawyków systematycznego uprawiania ćwiczeń fizycznych.
• Kształtowanie właściwych postaw wobec zdrowia.
• Propagowanie zasady fair play i właściwego współzawodnictwa.
• Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i stresowych.

---

Rozkład zajęć

Adriana Szymańska Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
Konsultacje	16.30 - 17.30
GRUPA 1. mistrzowska 6-19 lat	17.35 - 19.05		17.45 - 20.00			11.45 - 12.30
GRUPA 2. zaawansowana 7 - 16 lat		16.00 - 18.15				12.30 - 13.15
GRUPA 3. zaawansowana 10 - 19 lat		18.30 - 20.00		18.30 - 20.00
GRUPA 4. zaawansowana 8 - 11 lat				16.00 - 17.30

Rozkład zajęć

Olga Balakina Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
Konsultacje			15.00 - 16.00
GRUPA 5. mistrzowska 7-19 lat					17.00 - 20.00	11.00 - 11.45
GRUPA 6. poczatkująca 6 – 8 lat						11.50 - 13.20
GRUPA 7. zaawansowana 6- 8 lat						9.15 - 10.45

Rozkład zajęć

Khrystyna Hnitetska Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
Konsultacje		16.30 - 17.30
GRUPA 8. mistrzowska 6-18 lat			17.00 - 17.45	15.05 - 17.20		9.30 - 11.00
GRUPA 9. zaawansowana 6 - 8 lat	16.05 - 17.35		17.45 - 19.15
GRUPA 10. zaawansowana 9 - 14 lat	19.15 - 20.00			18.30 - 20.00
GRUPA 11. początkująca 8 - 12 lat		14.30 - 16.00		17.30 - 18.15
GRUPA 12. początkująca 6 - 8 lat	14.30 - 16.00

Rozkład zajęć

Anna Reisch-Rogowska Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.	PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
Konsultacje		17.00 - 17.30 20.00 - 20.30
GRUPA 13. mistrzowska 7-18 lat		18.30 - 20.00	16.15 - 17.00		14.30 - 16.45
GRUPA 14. zaawansowana 9-14 lat		16.00 - 16.45	17.15 - 18.45
GRUPA 15. początkująca 7-13 lat		14.30 - 16.00
GRUPA 28. początkująca 6-8 lat			14.45 - 16.15		16.45 - 17.30