Wiek

• 10-14 lat - Grupa 19
• 14-19 lat - Grupa 20

Wymagania

• Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
• Sprawność ruchowa, orientacja
• przestrzenna, poczucie rytmu,
• koordynacja ruchowa,
• zapamiętywanie sekwencji
• ruchowych, odtwarzanie
• prezentowanego ruchu

Na sprawdzian:

• wygodny strój do ćwiczeń
• buty na zmianę, z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.

Zagadnienia ogólne

Nauka techniki tańca współczesnego, podstaw tańca klasycznego, improwizacji ruchowej, elementów tańca fizycznego i teatru tańca. Na zajęciach poznajemy swoje możliwości fizyczne oraz zakresy, które systematycznie doskonalimy i zwiększamy poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń i sekwencji ruchowych. Pracujemy nad gibkością, elastycznością ciała, koordynacją ruchową i siłą, prawidłową postawą ciała oraz efektywnością i wydajnością ruchu.