-
Grupy podstawowe
Instruktor Wojciech Kałuża, kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Wiek
- 10-14 lat - Grupa 19
- 14-19 lat - Grupa 20
Wymagania
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych.
- Sprawność ruchowa, orientacja
- przestrzenna, poczucie rytmu,
- koordynacja ruchowa,
- zapamiętywanie sekwencji
- ruchowych, odtwarzanie
- prezentowanego ruchu
Na sprawdzian:
- wygodny strój do ćwiczeń
- buty na zmianę, z miękką podeszwą umożliwiające tańczenie.
Zagadnienia ogólne
Nauka techniki tańca współczesnego, podstaw tańca klasycznego, improwizacji ruchowej, elementów tańca fizycznego i teatru tańca. Na zajęciach poznajemy swoje możliwości fizyczne oraz zakresy, które systematycznie doskonalimy i zwiększamy poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń i sekwencji ruchowych. Pracujemy nad gibkością, elastycznością ciała, koordynacją ruchową i siłą, prawidłową postawą ciała oraz efektywnością i wydajnością ruchu.
EfektyEfektem zajęć jest nauka podstaw tańca współczesnego, ogólne roztańczenie uczestników, polepszenie ich sprawności ruchowej oraz zainteresowanie tańcem jako formą aktywności fizycznej.
Rozkład zajęć Wojciech Kałuża
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA GRUPA 19
10-14 lat15:15-17:30
sala 412GRUPA 20
14-19 lat15:15-17:30
sala 412