Zawieszone zajęcia:    Pływanie gr. 1 - do dnia 27.11.2021r.,    Skoki do wody gr.9 - do dnia 28.11.2021r.
Język Angielski gr.11 - do dnia 03.12.2021r.

Gimnastyka artystyczna

Instruktorki: Adriana Szymańska, Olha Balakina, Khrystyna Hnitetska, Anna Bogdańska

Wiek

6-19 lat dziewczynki

Grupy 6, 11, 12, 14, 15 - początkujące (16 osób w grupie)
Grupy 2, 3, 4, 7, 9, 10 - zaawansowane (16 osób w grupie)
Grupy 1, 5, 8, 13 - mistrzowskie (12 osób w grupie)

Wymagania

Sprawdzian:

  • gibkości, zakresu ruchomości kończyn dolnych, skoczności, równowagi, ćwiczenia koordynacyjno-słuchowe, umiejętności nabytych (dla chętnych).

Zagadnienia ogólne

  • Ćwiczenia rytmiczno-muzyczne.
  • Elementy baletowe, taneczne, akrobatyczne.
  • Ćwiczenia z przyborami: skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka.
  • Zwiększenie aktywności ruchowej.
  • Rozwijanie wyobraźni ruchowo-przestrzennej.
  • Wyrobienie nawyków systematycznego uprawiania ćwiczeń fizycznych.
  • Kształtowanie właściwych postaw wobec zdrowia.
  • Propagowanie zasady fair play i właściwego współzawodnictwa.
  • Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i stresowych.
Efekty
  • Rozwinięcie zamiłowania do uprawiania sportu.
  • Rozwinięcie pożądanych cech motorycznych (zwinność, szybkość, równowaga, gibkość, siła, koordynacja).
  • Start w zawodach - zdobywanie klas sportowych (grupy wyczynowe).

Rozkład zajęć
Adriana Szymańska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
GRUPA 1.
mistrzowska 6-19 lat
17.45 - 19.15 18.20 - 19.50 13.00 - 13.45
GRUPA 2.
zaawansowana 7 - 16 lat
16.10 - 18.25 12.10 - 12.55
GRUPA 3.
zaawansowana 10 - 19 lat
18.30 - 20.00 18.30 - 20.00
GRUPA 4.
zaawansowana 8 - 11 lat
16.00 - 16.45 16.00 - 17.30

Rozkład zajęć
Olha Balakina
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
GRUPA 5.
mistrzowska 7-19 lat
16.45 - 18.15 9.50 - 12.05
GRUPA 6.
poczatkująca 6 – 8 lat
15.50 - 16.35 9.00 - 9.45
GRUPA 7.
zaawansowana 6- 8 lat
15.00 - 15.45 12.05 - 12.50



Rozkład zajęć
Khrystyna Hnitetska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
GRUPA 8.
mistrzowska 6-18 lat
16.05 - 17.35 16.40 - 18.55 13.45 - 14.30
GRUPA 9.
zaawansowana 6 - 8 lat
17.00 - 19.15 12.55 - 13.40
GRUPA 10.
zaawansowana 9 - 14 lat
19.15 - 20.00 15.00 - 16.30
GRUPA 11.
początkująca 8 - 12 lat
15.20 - 16.05 14.30 - 16.00
GRUPA 12.
początkująca 6 - 8 lat
14.30 - 15.15 16.15 - 17.00
Rozkład zajęć
Anna Bogdańska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
GRUPA 13.
mistrzowska 7-18 lat
18.30 - 20.00 15.30 - 17.45
GRUPA 14.
poczatkująca 6 – 9 lat
10.30 - 12.00
GRUPA 15.
początkująca 10- 12 lat
9.00 - 10.30

Galeria zdjęć Pracowni Gimnastyki Artystycznej i Akrobatyki

Akrobatyka(1)
Akrobatyka(2)
Akrobatyka(3)
Akrobatyka(4)
Gimnastyka Artystyczna(15)
Gimnastyka Artystyczna(16)
Gimnastyka Artystyczna(17)
Gimnastyka Artystyczna(28)