Wiek

6-19 lat dziewczynki

Wymagania

Sprawdzian:

• gibkości, zakresu ruchomości kończyn dolnych, skoczności, równowagi, ćwiczenia koordynacyjno-słuchowe, umiejętności nabytych (dla chętnych).

Zagadnienia ogólne

• Ćwiczenia rytmiczno-muzyczne.
• Elementy baletowe, taneczne, akrobatyczne.
• Ćwiczenia z przyborami: skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka.
• Zwiększenie aktywności ruchowej.
• Rozwijanie wyobraźni ruchowo-przestrzennej.
• Wyrobienie nawyków systematycznego uprawiania ćwiczeń fizycznych.
• Kształtowanie właściwych postaw wobec zdrowia.
• Propagowanie zasady fair play i właściwego współzawodnictwa.
• Umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i stresowych.